Velkommen!

Recovery Norge består av personer som har erfart å bli friske av ME/CFS eller lignende sykdommer. Vårt mål er å skape håp og forståelse gjennom deres erfaringer og innsikt – og slik hjelpe dem som er syke og lider i dag. Les deres historier under, og bruk søkefeltet under til å finne historier som passer deg!

Kvinne (28)

“Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg”

Charlotte Gjertsen

“ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde'”

Bård Stranheim

Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet

Kvinne (28)

“Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg”

Charlotte Gjertsen

“ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde'”

Bård Stranheim

Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet

Lotte Lockert Johansen

“Åtte år som syk er historie. Sønnen min har fått en mamma, mannen min en kone, jeg et liv!”

Datter 10 år, far og mor

“Vår datter var 10 år og mor måtte bære henne ukentlig til fastlegen for hjelp. I dag er hun 14 år og helt frisk”

Kvinne i 20-årene

Det viktige håpet: “Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Hva er det jeg ikke har fått til?”

Karen Undheim

“Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk”

Bjørne Bjørnson Skarbøe

“For meg handlet det om å forstå at kropp og hode henger sammen, og lære at jeg kunne påvirke min helse ved hjelp av mentale verktøy”

Mor til mor

En mor svarer en mor: “Hva kan vi som foreldre gjøre? Når skal vi pushe og når skal vi lytte til barnet som ikke orker og/eller vil?”

Henrik Vogt

“Min tinnitus slapp da jeg ble trygg nok til ikke å fokusere på den lenger”

Stine Toppe Andersen

“Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk”

Mor til gutt

“Da skolen begynte etter sommerferien, var det som om han aldri hadde vært syk”

Kvinne i 20-årene

“Jeg håper leger i dag gir håp og også formidler historier om at folk blir friske”

Kvinne

Hvordan jeg kom inn i ME-tilstanden

Tina Røe Skaar

“Sykdomsopplevelsen og de verktøyene jeg lærte gjorde meg til den utøveren jeg ble”

Torill Sorkmo

“Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach”

Vibeke Bjørnerud

“Min sykdom var nederst på prestisjelisten av sykdommer i Norge. I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg”

Camilla Wiede Hellerud

“Så, her er jeg da. Aldri vært bedre, jeg”

Ann Kristin Kjærnli

«Endelig var det noen som forsto. Derfor satt jeg i telefonen og gråt av vennligheten til disse fremmede menneskene.»

Anine Lie

“Jeg leste historier som minnet meg om min egen situasjon, og de hadde blitt friske! I dag går jeg fullt på skole, er aktiv og har lite begrensninger sosialt.”

Anne Marte Lindsetmo

“Selv om du tror du aldri blir frisk, så stemmer ikke det nødvendigvis”

Kristin Barmala Woldsund

“Jeg jobbet knallhardt mot tankene mine som stadig fortalte meg at jeg var for syk til å klare dette”

Helen

Frisk fra ‘long covid’: “Jeg visste at en av tingene som holdt meg syk, var mitt eget konstante fokus på sykdommen. Jeg måtte dreie fokus bort fra det negative”

Kvinne

“Jeg tror det hele handler om å forstå hvordan man skal spille på lag med sitt eget nervesystem, først og fremst stressresponsen”

Eleanor Kirby

Hver dag nådde jeg flere milepæler: Jeg kjørte bil, gikk, løp, syklet, møtte venner – og kom endelig tilbake til fulltids arbeid på en travel ungdomsskole. Jeg hadde fått livet mitt tilbake!

Karin Tarland (svensk)

Min resa, från sjuk till frisk

Mann og lege

“Jeg hadde CFS/ME. Siden jeg ble frisk har jeg fullført medisinstudiet og deretter jobbet fullt som lege”

Randi Ribe

“Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til”

Birgit

“I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass”

Kvinne i 30-årene

“Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen”

Kristina Haugjord

“Hver dag har ikke vært enkel, og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk. Men sakte men sikkert har jeg blitt bedre og bedre”

Rosi Lovdal

Hva er ME? En nedadgående spiral

Ung kvinne

“Fortvil ikke, lov meg at du ikke mister håpet om at du skal bli frisk! Jeg heier på deg!”

Jente, 18 år

“Etter en virusinfeksjon ble jeg aldri helt frisk. Jeg lå to år i mørke. I dag er jeg frisk”

Benedicte Viggen Fintland

“Heldigvis er jeg sta, så jeg bestemte meg for å motbevise at man bare må leve med denne diagnosen”

Alex Bermingham

“Hele min verden og all min forståelse hadde på best tenkelige måte blitt snudd opp ned”

Simon Pimenta

“Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Har dere noen gode råd til oss med ME som sliter med ekstra-systoler og høy puls?”

Jan Even Raastad

Fra pleiepasient til fjellklatrer: “I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen”

Kvinne (29)

“Livet er nå rett og slett tilbake for fullt!”

Ole Kristian Karlsen

“Jeg er en mann på 55 år som ble diagnostisert med ME i 1991, men som i dag er frisk”.

Jente (13 år) nå voksen

“Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker”

Lise Bauck

Foredrag: Hvordan jeg fant fram til min egen metode

Oda

“Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen.”

Celina, Silje og Rune Fylkesnes

“Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker”

Nina Caspersen

“CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt”.

Anne Mari Romsaas Fredriksen

“Jeg definerer meg nå som frisk og har et på alle måter aktivt og godt liv!”

Arild Berg

“For meg er ikke ME et stort mysterium”

Torill Sorkmo og May Elin Game med Sophie Helbig

Beating ME: Intervju med Sophie Helbig

Ung kvinne

“Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg. Jeg bestemmer meg for å bli en Recovery Norge-historie!”

Ung kvinne

“I mitt tilfelle var jeg nødt til å leve på en annen måte”: Veien min ut av ME og ME-debatten

Polina Chernomordik

“Det skyldtes verken magi eller medisiner, bare min indre styrke og kraften i min egen hjerne”

Kvinne

“Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg”

Asta Sandbakken

Podkast: “Man kan gå ut av de gamle mønstrene som gir sykdommen”

May Elin Game

“Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?”

May Elin Game

“Hvordan gjør de det, de som ‘alltid’ har vært friske? Jeg har ærlig talt ikke peiling”

Hanne Namsvatn

“Jeg var en av de sykeste ME-pasientene, men ble helt frisk”

Turid Spildo

“Mor med sjukt barn er ikkje 100% tilrekneleg. Eg gjorde mange feil og eg gjorde ein del rett. Hadde både uflaks og flaks. Det gjekk bra”.

Rachel Whitfield (UK)

“Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk”

Svein Erik Høst og Nina Høst

Fra levende død til sprell levende

Mamma

“Vår datter var blant de sykeste i landet, men nå er vårt verste tenkelige mareritt over”

Anette Veisten Lie

Jeg var en ME-syk mor med to ME-syke barn – Det er håp!

Aftur Spildo

“Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig”

Espen Utaker (far)

“Datteren vår følte at hun fikk mer kontroll over egen situasjon, at hun nå selv kunne bidra for å bli frisk”

Ingvild Harila Feed

Min vei fra rullestolen til fjelltoppen

Emil, Leif og Lucie Størmer

“Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover”

Kate Hollins-Davies

“I stedet for å kjenne skyldfølelse og utmattelse, føler jeg meg trygg på å leve livet mitt, siden jeg vet hvordan jeg kan håndtere følelsene mine”

Anette Veisten Lie

Min vei tilbake til livet

Malin Hansen Strande

“Lite visste jeg at en ny måte å tenke på skulle gjøre meg frisk!”

Espen Holm-Engelstad

“Noen ganger blir det bare for mye, totalt sett”

Svein Tore Røynestad

Avskjedsbrev til kronisk utmattelse

Wenche With

“Fundamentet mitt var bygd på leirgrunn. Å finne veien til et liv jeg elsker ble på mange måter en konfrontasjon med meg selv og valgene mine”

Ung kvinne

“Vi fikk beskjed fra overlege på sykehuset om at det var noe galt med kroppen min, men at det ikke fantes noen kur, og at jeg kanskje måtte komme til å leve med denne sykdommen for resten av livet”

Thomas Overvik og Mette Høvern

Foredrag: “Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand”

Mette Høvern

“Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der”

Mette - mor til jente

“Jeg tror innsikt og hjelp til å finne strategier var helt avgjørende for min datter”

Aina Elisabeth Tandberg-Bråthen

“Jeg lurte kroppen til å tro at dette gikk bra”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?”

Susanne Thollefsen

“Mitt største ønske var å bli frisk! Men frykten var der. For kravene, ville jeg mestre dem?”

Kvinne og psykiatrisk sykepleier

“Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i”

Tina Dale Brauti

“For meg har det vært viktig å stimulere den biten av hjernen som er engasjert og glad”

Mor til datter 12 år

“Vår datter skal nå ut og oppleve gleder og sorger som andre ungdommer. Hun har fått livet sitt tilbake”.

Kvinne i 20-årene

“Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!”

Lise Bauck

“Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre”

Minja

“Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag'”

Michael Lassen

“Mit liv var et smertehelvede, men nu løfter den ryg der førhen ikke kunne stå oprejst 130 kg i dødløft”

Mor til jente

Min datters historie om å bli frisk av ME

Nina og Svein Erik Høst

“Akkurat da var det helt avgjørende at jeg var der”

Kirsti Dahl Johansen

“For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk”

May Elin Game

Fra slave til sjef i egen kropp

Kvinne (23)

“Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd”

Mor til datter på 10 år

“Jeg gråt som et barn da jeg ble møtt på hvordan det er å være mor i en slik situasjon”

Kvinne (42)

“Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet”

Kvinne

“Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det”

Monica Kristin Hansen

“Om jeg kunne sove i hundre år…”

Kvinne

“Jeg er ikke redd for å få symptomer lenger”

David Jameson

“Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress”

Max

“Til min forbauselse hadde hjernen min ingen problemer med å bevege leppene i speilet”.

Vilde Thorsen

“Jeg har gått fra å på et punkt måtte sitte i rullestol når vi dro på ferie, til nå å kunne være aktiv og trene”

Lea Marie Løken

“Hvis jeg hadde trodd på alt det negative jeg leste på nett, ville jeg ikke blitt frisk”

Mari Hofsøy Pettersen

Fra ME til MMA

Kristin

“Nå når jeg leser historien min om tiden som syk, kan jeg nesten ikke tro det var så ille”

Ann Kristin Grøntjernet

“Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!”

Wenche Fredriksen

“Opp av asken fant jeg min mening i livet”

Kvinne 62 år

“Jeg var ME-syk i 23 år. Jeg var pleiepasient. I dag kan jeg gjøre det jeg har lyst til og jeg nyter å leve livet”

Mette Høvern

Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det

Live Landmark

“Man kan bli helt frisk!”

Paul Garner

Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning

Turid Spildo

“Kropp og hovud, ja takk begge deler”

Philip Gudim Strøm

“Jeg har nå et vanlig liv. Etter at jeg ble frisk, har jeg forsøkt å forstå hva ME er”

Kristine Damsgaard

“Vi trenger å ha håp”

Kvinne i 30-årene

“Jeg løp stadig på do og var alltid sliten. Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten”

Esther (49)

“Jeg innså at det ikke var noe fryktelig feil med kroppen min. Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!

Thomas Overvik (av Randi Størseth)

Dokumentar: Et ufravikelig faktum

Far til datter 12-20 år

“Min datter var syk i åtte år, lå i mørket med sondeernæring. I dag er hun frisk”

Dan Neuffer

«Mitt budskap til alle som lider av ME/CFS, fibromyalgi og POTS: Ikke mist håpet!»

Thomas Overvik

“Jeg lærte å sette spørsmålstegn ved ting jeg til da hadde oppfattet som absolutte sannheter”

Kvinne i 30-årene

Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?

Eilen Sør-Reime

“Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk”

Amy Engkjer

“Etter ett år og ti dager innså jeg at jeg endelig var ferdig med korona! Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk”

Benedikte Norum

“Det hele snur da jeg kommer i kontakt med en bekjent som har hatt så og si likt sykdomsforløp som meg”

Hilde Søndrol

“Jeg ble frisk da jeg tok kontroll over mine ubevisste tankemønstre”