Velkommen!

Recovery Norge består av personer som har erfart å bli friske av ME/CFS eller lignende sykdommer. Vårt mål er å skape håp og forståelse gjennom deres erfaringer og innsikt – og slik hjelpe dem som er syke og lider i dag. Les deres historier under, og bruk søkefeltet under til å finne historier som passer deg!

Paul Garner

Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning

Kristine Damsgaard

“Vi trenger å ha håp”

Espen Holm-Engelstad

“Noen ganger blir det bare for mye, totalt sett”

Paul Garner

Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning

Kristine Damsgaard

“Vi trenger å ha håp”

Espen Holm-Engelstad

“Noen ganger blir det bare for mye, totalt sett”

Kirsti Dahl Johansen

“For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk”

David Jameson

“Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress”

Bjørne Bjørnson Skarbøe

“For meg handlet det om å forstå at kropp og hode henger sammen, og lære at jeg kunne påvirke min helse ved hjelp av mentale verktøy”

Kristin

“Nå når jeg leser historien min om tiden som syk, kan jeg nesten ikke tro det var så ille”

Aftur Spildo

“Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig”

Tina Røe Skaar

“Sykdomsopplevelsen og de verktøyene jeg lærte gjorde meg til den utøveren jeg ble”

Camilla Wiede Hellerud

“Så, her er jeg da. Aldri vært bedre, jeg”

Ole Kristian Karlsen

“Jeg er en mann på 55 år som ble diagnostisert med ME i 1991, men som i dag er frisk”.

May Elin Game

Fra slave til sjef i egen kropp

Arild Berg

“For meg er ikke ME et stort mysterium”

Thomas Overvik og Mette Høvern

Foredrag: “Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand”

Karen Undheim

“Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk”

Philip Gudim Strøm

“Jeg har nå et vanlig liv. Etter at jeg ble frisk, har jeg forsøkt å forstå hva ME er”

Charlotte Gjertsen

“ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde'”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?”

Birgit

“I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass”

Mari Hofsøy Pettersen

Fra ME til MMA

Hanne Namsvatn

“Jeg var en av de sykeste ME-pasientene, men ble helt frisk”

Stine Toppe Andersen

“Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk”

Kvinne (42)

“Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet”

Ung kvinne

“Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg. Jeg bestemmer meg for å bli en Recovery Norge-historie!”

Live Landmark

“Man kan bli helt frisk!”

Anne Marte Lindsetmo

“Selv om du tror du aldri blir frisk, så stemmer ikke det nødvendigvis”

Lise Bauck

Foredrag: Hvordan jeg fant fram til min egen metode

Bård Stranheim

Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet

Kristin Barmala Woldsund

“Jeg jobbet knallhardt mot tankene mine som stadig fortalte meg at jeg var for syk til å klare dette”

Kvinne (28)

“Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg”

Polina Chernomordik

“Det skyldtes verken magi eller medisiner, bare min indre styrke og kraften i min egen hjerne”

Benedikte Norum

“Det hele snur da jeg kommer i kontakt med en bekjent som har hatt så og si likt sykdomsforløp som meg”

Susanne Thollefsen

“Mitt største ønske var å bli frisk! Men frykten var der. For kravene, ville jeg mestre dem?”

Mor til datter på 10 år

“Jeg gråt som et barn da jeg ble møtt på hvordan det er å være mor i en slik situasjon”

Mor til jente

Min datters historie om å bli frisk av ME

Turid Spildo

“Mor med sjukt barn er ikkje 100% tilrekneleg. Eg gjorde mange feil og eg gjorde ein del rett. Hadde både uflaks og flaks. Det gjekk bra”.

Kvinne

“Jeg er ikke redd for å få symptomer lenger”

Datter 10 år, far og mor

“Vår datter var 10 år og mor måtte bære henne ukentlig til fastlegen for hjelp. I dag er hun 14 år og helt frisk”

Karin Tarland (svensk)

Min resa, från sjuk till frisk

Ung kvinne

“Vi fikk beskjed fra overlege på sykehuset om at det var noe galt med kroppen min, men at det ikke fantes noen kur, og at jeg kanskje måtte komme til å leve med denne sykdommen for resten av livet”

Anine Lie

“Jeg leste historier som minnet meg om min egen situasjon, og de hadde blitt friske! I dag går jeg fullt på skole, er aktiv og har lite begrensninger sosialt.”

Mor til mor

En mor svarer en mor: “Hva kan vi som foreldre gjøre? Når skal vi pushe og når skal vi lytte til barnet som ikke orker og/eller vil?”

Benedicte Grastveit Viggen

“Heldigvis er jeg sta, så jeg bestemte meg for å motbevise at man bare må leve med denne diagnosen”

Jan Even Raastad

Fra pleiepasient til fjellklatrer: “I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen”

Oda

“Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen.”

Torill Sorkmo og May Elin Game med Sophie Helbig

Beating ME: Intervju med Sophie Helbig

Minja

“Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag'”

Vilde Thorsen

“Jeg har gått fra å på et punkt måtte sitte i rullestol når vi dro på ferie, til nå å kunne være aktiv og trene”

Simon Pimenta

“Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!”

Ung kvinne

“I mitt tilfelle var jeg nødt til å leve på en annen måte”: Veien min ut av ME og ME-debatten

Turid Spildo

“Kropp og hovud, ja takk begge deler”

Kvinne i 30-årene

“Jeg løp stadig på do og var alltid sliten. Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten”

Kvinne og psykiatrisk sykepleier

“Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i”

Eilen Sør-Reime

“Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Hva er det jeg ikke har fått til?”

Kvinne i 20-årene

Det viktige håpet: “Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!”

May Elin Game

“Hvordan gjør de det, de som ‘alltid’ har vært friske? Jeg har ærlig talt ikke peiling”

Thomas Overvik

“Jeg lærte å sette spørsmålstegn ved ting jeg til da hadde oppfattet som absolutte sannheter”

May Elin Game

“Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det”

Kvinne i 20-årene

“Jeg håper leger i dag gir håp og også formidler historier om at folk blir friske”

Kvinne i 20-årene

“Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!”

Dan Neuffer

«Mitt budskap til alle som lider av ME/CFS, fibromyalgi og POTS: Ikke mist håpet!»

Mor til gutt

“Da skolen begynte etter sommerferien, var det som om han aldri hadde vært syk”

Nina og Svein Erik Høst

“Akkurat da var det helt avgjørende at jeg var der”

Kvinne

Hvordan jeg kom inn i ME-tilstanden

Wenche With

“Fundamentet mitt var bygd på leirgrunn. Å finne veien til et liv jeg elsker ble på mange måter en konfrontasjon med meg selv og valgene mine”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Har dere noen gode råd til oss med ME som sliter med ekstra-systoler og høy puls?”

Thomas Overvik (av Randi Størseth)

Dokumentar: Et ufravikelig faktum

Nina Caspersen

“CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt”.

Ann Kristin Grøntjernet

“Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!”

Helen

Frisk fra ‘long covid’: “Jeg visste at en av tingene som holdt meg syk, var mitt eget konstante fokus på sykdommen. Jeg måtte dreie fokus bort fra det negative”

Anette Veisten Lie

Jeg var en ME-syk mor med to ME-syke barn – Det er håp!

Amy Engkjer

“Etter ett år og ti dager innså jeg at jeg endelig var ferdig med korona! Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk”

Ann Kristin Kjærnli

«Endelig var det noen som forsto. Derfor satt jeg i telefonen og gråt av vennligheten til disse fremmede menneskene.»

Svein Tore Røynestad

Avskjedsbrev til kronisk utmattelse

Aina Elisabeth Tandberg-Bråthen

“Jeg lurte kroppen til å tro at dette gikk bra”

Jente, 18 år

“Etter en virusinfeksjon ble jeg aldri helt frisk. Jeg lå to år i mørke. I dag er jeg frisk”

Randi Ribe

“Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til”

Kvinne

“Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det”

Kvinne (23)

“Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd”

Kvinne i 30-årene

Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?

Max

“Til min forbauselse hadde hjernen min ingen problemer med å bevege leppene i speilet”.

Kvinne (29)

“Livet er nå rett og slett tilbake for fullt!”

Mette Høvern

“Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der”

Asta Sandbakken

Podkast: “Man kan gå ut av de gamle mønstrene som gir sykdommen”

Lea Marie Løken

“Hvis jeg hadde trodd på alt det negative jeg leste på nett, ville jeg ikke blitt frisk”

Svein Erik Høst og Nina Høst

Fra levende død til sprell levende

Vibeke Bjørnerud

“Min sykdom var nederst på prestisjelisten av sykdommer i Norge. I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg”

Mette - mor til jente

“Jeg tror innsikt og hjelp til å finne strategier var helt avgjørende for min datter”

Kate Hollins-Davies

“I stedet for å kjenne skyldfølelse og utmattelse, føler jeg meg trygg på å leve livet mitt, siden jeg vet hvordan jeg kan håndtere følelsene mine”

Alex Bermingham

“Hele min verden og all min forståelse hadde på best tenkelige måte blitt snudd opp ned”

Kvinne

“Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg”

Henrik Vogt

“Min tinnitus slapp da jeg ble trygg nok til ikke å fokusere på den lenger”

Anne Mari Romsaas Fredriksen

“Jeg definerer meg nå som frisk og har et på alle måter aktivt og godt liv!”

Kristina Haugjord

“Hver dag har ikke vært enkel, og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk. Men sakte men sikkert har jeg blitt bedre og bedre”

Anette Veisten Lie

Min vei tilbake til livet

Hilde Søndrol

“Jeg ble frisk da jeg tok kontroll over mine ubevisste tankemønstre”

Torill Sorkmo

“Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach”

story-title
Recovery Norge

Recovery Norge svarer: “Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?”

Celina, Silje og Rune Fylkesnes

“Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker”

Esther (49)

“Jeg innså at det ikke var noe fryktelig feil med kroppen min. Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!

Tina Dale Brauti

“For meg har det vært viktig å stimulere den biten av hjernen som er engasjert og glad”

Emil, Leif og Lucie Størmer

“Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover”

Mor til datter 12 år

“Vår datter skal nå ut og oppleve gleder og sorger som andre ungdommer. Hun har fått livet sitt tilbake”.

Mamma

“Vår datter var blant de sykeste i landet, men nå er vårt verste tenkelige mareritt over”

Wenche Fredriksen

“Opp av asken fant jeg min mening i livet”

Eleanor Kirby

Hver dag nådde jeg flere milepæler: Jeg kjørte bil, gikk, løp, syklet, møtte venner – og kom endelig tilbake til fulltids arbeid på en travel ungdomsskole. Jeg hadde fått livet mitt tilbake!

Mette Høvern

Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det

Lotte Lockert Johansen

“Åtte år som syk er historie. Sønnen min har fått en mamma, mannen min en kone, jeg et liv!”

Rachel Whitfield (UK)

“Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk”

Ung kvinne

“Fortvil ikke, lov meg at du ikke mister håpet om at du skal bli frisk! Jeg heier på deg!”

Ingvild Harila Feed

Min vei fra rullestolen til fjelltoppen

Espen Utaker (far)

“Datteren vår følte at hun fikk mer kontroll over egen situasjon, at hun nå selv kunne bidra for å bli frisk”

Kvinne i 30-årene

“Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen”

Monica Kristin Hansen

“Om jeg kunne sove i hundre år…”

Malin Hansen Strande

“Lite visste jeg at en ny måte å tenke på skulle gjøre meg frisk!”

Mann og lege

“Jeg hadde CFS/ME. Siden jeg ble frisk har jeg fullført medisinstudiet og deretter jobbet fullt som lege”

Michael Lassen

“Mit liv var et smertehelvede, men nu løfter den ryg der førhen ikke kunne stå oprejst 130 kg i dødløft”

Jente (13 år) nå voksen

“Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker”

Kvinne 62 år

“Jeg var ME-syk i 23 år. Jeg var pleiepasient. I dag kan jeg gjøre det jeg har lyst til og jeg nyter å leve livet”

Rosi Lovdal

Hva er ME? En nedadgående spiral

Lise Bauck

“Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre”

Far til datter 12-20 år

“Min datter var syk i åtte år, lå i mørket med sondeernæring. I dag er hun frisk”