Skip to Main Content
Hjem
Frisk-historier
Bli medlem
Kontakt oss
Om oss
Website in English
Menu
Hjem
Frisk-historier
Bli medlem
Kontakt oss
Om oss
Website in English
Frisk-historier
Søk på navn eller velg ønsket kategori
Søk
Kategorier
Velg Kategori
Andre metoder
ANS Rewire
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Fatigue
Fibromyalgi
Freedom from Chronic Pain
Funksjonelle lammelser
Gradert trening
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Klinikk for stressmedisin
Kognitiv atferdsterapi
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Long Covid
MindBody Reconnect
Post Q-fever fatogue syndrom
POTS
Spenningshodepine
Stressmestring
Svært alvorlig grad
The Gupta Program
Tinnitus
Uncategorized
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Andre metoder
CFS/ME
Gradert trening
Kognitiv atferdsterapi
Stressmestring
Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg ble frisk da jeg tok kontroll over mine ubevisste tankemønstre
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Sykdomsopplevelsen og de verktøyene jeg lærte gjorde meg til den utøveren jeg ble
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Min datter var syk i åtte år, lå i mørket med sondeernæring. I dag er hun frisk
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Det skyldtes verken magi eller medisiner, bare min indre styrke og kraften i min egen hjerne
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?
Andre metoder
Langvarige smerter
Mit liv var et smertehelvede, men nu løfter den ryg der førhen ikke kunne stå oprejst 130 kg i dødløft
ANS Rewire
Long Covid
POTS
Det som holdt meg syk, var mitt eget konstante fokus på sykdommen
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Recovery Norge svarer: Hva er det jeg ikke har fått til?
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!
Andre metoder
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Gradert trening
Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker
CFS/ME
Lightning Process (LP)
For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg har gått fra å på et punkt måtte sitte i rullestol når vi dro på ferie, til nå å kunne være aktiv og trene
Andre metoder
Funksjonelle lammelser
Stressmestring
Til min forbauselse hadde hjernen min ingen problemer med å bevege leppene i speilet
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Vår datter har fått livet sitt tilbake
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Min resa, från sjuk till frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Mitt største ønske var å bli frisk! Men frykten var der. For kravene, ville jeg mestre dem?
Long Covid
Stressmestring
Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg
Freedom from Chronic Pain
Long Covid
POTS
En stor åpenbaring å oppdage at jeg hadde makten til å gjøre meg selv frisk.
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Avskjedsbrev til kronisk utmattelse
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Fra slave til sjef i egen kropp
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Jeg var ME-syk i 23 år og pleiepasient. I dag kan jeg gjøre det jeg har lyst til og nyter å leve livet
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Åtte år som syk er historie. Sønnen min har fått en mamma, mannen min en kone, jeg et liv!
CFS/ME
Recovery Norge svarer: Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?
Andre metoder
CFS/ME
Gradert trening
Stressmestring
Fortvil ikke, lov meg at du ikke mister håpet om at du skal bli frisk! Jeg heier på deg!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg er ikke redd for å få symptomer lenger
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til
CFS/ME
Vi trenger å ha håp
Andre metoder
CFS/ME
Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress
CFS/ME
Lightning Process (LP)
ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde’
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Selv om du tror du aldri blir frisk, så stemmer ikke det nødvendigvis
Andre metoder
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Stressmestring
Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Min datters historie om å bli frisk av ME
Barn/ungdom med CFS/ME
Lightning Process (LP)
Datteren vår følte at hun fikk mer kontroll over egen situasjon, at hun nå selv kunne bidra for å bli frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Vi fikk beskjed om at det var noe galt med kroppen min, men at det ikke fantes noen kur, og at jeg kanskje måtte leve med denne sykdommen resten av livet
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk
Andre metoder
CFS/ME
Fibromyalgi
POTS
Mitt budskap til alle som lider av ME/CFS, fibromyalgi og POTS: Ikke mist håpet!
Kognitiv atferdsterapi
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Opp av asken fant jeg min mening i livet
Andre metoder
Gradert trening
Stressmestring
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker
Lightning Process (LP)
Long Covid
Jeg har fått livet tilbake, har det morsomt med familie og venner og arbeider heltid i en jobb jeg elsker!
Andre metoder
CFS/ME
Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach
CFS/ME
Lightning Process (LP)
For meg handlet det om å forstå at kropp og hode henger sammen, og lære at jeg kunne påvirke min helse ved hjelp av mentale verktøy
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Fra pleiepasient til fjellklatrer: «I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen»
CFS/ME
Jeg lærte å sette spørsmålstegn ved ting jeg til da hadde oppfattet som absolutte sannheter
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Foredrag: Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand
Andre metoder
CFS/ME
Jeg lurte kroppen til å tro at dette gikk bra
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hele min verden og all min forståelse hadde på best tenkelige måte blitt snudd opp ned
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Podkast: «Man kan gå ut av de gamle mønstrene som gir sykdommen»
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Hva kan vi som foreldre gjøre? Når skal vi pushe og når skal vi lytte til barnet som ikke orker og/eller vil?
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Min vei fra rullestolen til fjelltoppen
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det har ikke vært enkel og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk
CFS/ME
Recovery Norge svarer: Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?
Klinikk for stressmedisin
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!
Barn/ungdom med CFS/ME
Lightning Process (LP)
Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg
Andre metoder
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hva er ME? En nedadgående spiral
Andre metoder
CFS/ME
Beating ME: Intervju med Sophie Helbig
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
POTS
Jeg var en ME-syk mor med to ME-syke barn – Det er håp!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Jeg var en av de sykeste ME-pasientene, men ble helt frisk
1 Reply
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Heldigvis er jeg sta, så jeg bestemte meg for å motbevise at man bare må leve med denne diagnosen
Andre metoder
Gradert trening
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Foredrag: Hvordan jeg fant fram til min egen metode
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Akkurat da var det helt avgjørende at jeg var der
ANS Rewire
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen
Andre metoder
Long Covid
Stressmestring
Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Dokumentar: Et ufravikelig faktum
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt
Tinnitus
Min tinnitus slapp da jeg ble trygg nok til ikke å fokusere på den lenger
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg jobbet knallhardt mot tankene mine som stadig fortalte meg at jeg var for syk til å klare dette
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Man kan bli helt frisk!
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der
Long Covid
Stressmestring
Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk
Andre metoder
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Kropp og hovud, ja takk begge deler
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Jeg gråt som et barn da jeg ble møtt på hvordan det er å være mor i en slik situasjon
Andre metoder
CFS/ME
Jeg er ikke redd for sykdommen lenger, – jeg forstår mekanismene i hvordan det ble sånn
CFS/ME
,
kronisk utmattelsessyndrom
CFS/ME
Lightning Process (LP)
I mitt tilfelle var jeg nødt til å leve på en annen måte: Veien min ut av ME og ME-debatten
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hvordan jeg kom inn i ME-tilstanden
Gradert trening
Long Covid
Stressmestring
Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag’
CFS/ME
Gradert trening
Fra ME til MMA
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Da skolen begynte etter sommerferien, var det som om han aldri hadde vært syk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet
CFS/ME
Gradert trening
For meg er ikke ME et stort mysterium
CFS/ME
The Gupta Program
Det handler om å forstå hvordan man skal spille på lag med sitt eget nervesystem
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det
Lightning Process (LP)
Spenningshodepine
Nå når jeg leser historien min om tiden som syk, kan jeg nesten ikke tro det var så ille
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg tror innsikt og hjelp til å finne strategier var helt avgjørende for min datter
Load More Posts