Skip to Main Content
Hjem
Frisk-historier
Bli medlem
Kontakt oss
Om oss
Website in English
Menu
Hjem
Frisk-historier
Bli medlem
Kontakt oss
Om oss
Website in English
Frisk-historier
Søk på navn eller velg ønsket kategori
Søk
Kategorier
Velg Kategori
Andre metoder
ANS Rewire
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Fatigue
Fibromyalgi
Freedom from Chronic Pain
Funksjonelle lammelser
Gradert trening
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Klinikk for stressmedisin
Kognitiv atferdsterapi
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Long Covid
MindBody Reconnect
Post Q-fever fatogue syndrom
POTS
Somatics Metoden
Spenningshodepine
Stressmestring
Svært alvorlig grad
The Gupta Program
Tinnitus
Uncategorized
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Andre metoder
Fatigue
For meg har det vært viktig å stimulere den biten av hjernen som er engasjert og glad
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hvordan jeg kom inn i ME-tilstanden
Andre metoder
Gradert trening
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Foredrag: Hvordan jeg fant fram til min egen metode
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Hva kan vi som foreldre gjøre? Når skal vi pushe og når skal vi lytte til barnet som ikke orker og/eller vil?
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det har ikke vært enkel og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Podkast: «Man kan gå ut av de gamle mønstrene som gir sykdommen»
CFS/ME
Gradert trening
For meg er ikke ME et stort mysterium
CFS/ME
Lightning Process (LP)
For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Fra pleiepasient til fjellklatrer: «I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen»
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Så, her er jeg da. Aldri vært bedre, jeg
CFS/ME
The Gupta Program
Det handler om å forstå hvordan man skal spille på lag med sitt eget nervesystem
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Uncategorized
Etter en virusinfeksjon ble jeg aldri helt frisk. Jeg lå to år i mørke. I dag er jeg frisk
3 Replies
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Min resa, från sjuk till frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Man kan bli helt frisk!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Om jeg kunne sove i hundre år…
Long Covid
Stressmestring
Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk
Andre metoder
Funksjonelle lammelser
Stressmestring
Til min forbauselse hadde hjernen min ingen problemer med å bevege leppene i speilet
CFS/ME
Lightning Process (LP)
I mitt tilfelle var jeg nødt til å leve på en annen måte: Veien min ut av ME og ME-debatten
Fibromyalgi
Langvarige smerter
Somatics Metoden
Jeg fant et verktøy for å bli kvitt smertene
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Foredrag: Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Vår datter var 10 år og mor måtte bære henne ukentlig til fastlegen for hjelp. I dag er hun 14 år og helt frisk
CFS/ME
Gradert trening
Fra ME til MMA
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg tror innsikt og hjelp til å finne strategier var helt avgjørende for min datter
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet
CFS/ME
Gradert trening
Jeg er en mann på 55 år som ble diagnostisert med ME i 1991, men som i dag er frisk
Andre metoder
CFS/ME
Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach
Gradert trening
Long Covid
Stressmestring
Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Min datter var syk i åtte år, lå i mørket med sondeernæring. I dag er hun frisk
Barn/ungdom med CFS/ME
Lightning Process (LP)
Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Endelig var det noen som forsto. Derfor satt jeg i telefonen og gråt av vennligheten til disse fremmede menneskene
Andre metoder
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hva er ME? En nedadgående spiral
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Akkurat da var det helt avgjørende at jeg var der
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Åtte år som syk er historie. Sønnen min har fått en mamma, mannen min en kone, jeg et liv!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Hvis jeg hadde trodd på alt det negative jeg leste på nett, ville jeg ikke blitt frisk
Tinnitus
Min tinnitus slapp da jeg ble trygg nok til ikke å fokusere på den lenger
Andre metoder
Long Covid
Stressmestring
Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk
1 Reply
Gradert trening
Long Covid
Stressmestring
Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag’
CFS/ME
Recovery Norge svarer: Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg hadde CFS/ME. Siden jeg ble frisk har jeg fullført medisinstudiet og jobbet fullt som lege
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Jeg var ME-syk i 23 år og pleiepasient. I dag kan jeg gjøre det jeg har lyst til og nyter å leve livet
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!
ANS Rewire
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen
Andre metoder
CFS/ME
Jeg lurte kroppen til å tro at dette gikk bra
Andre metoder
Gradert trening
Stressmestring
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre
Andre metoder
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Stressmestring
Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten
CFS/ME
MindBody Reconnect
Hjernen vår spiller en stor rolle i hvordan vi reagerer på virus og sykdommer
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Lite visste jeg at en ny måte å tenke på skulle gjøre meg frisk!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg håper leger i dag gir håp og også formidler historier om at folk blir friske
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Fra slave til sjef i egen kropp
Andre metoder
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Gradert trening
Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker
Andre metoder
CFS/ME
Beating ME: Intervju med Sophie Helbig
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Hvordan gjør de det, de som ‘alltid’ har vært friske? Jeg har ærlig talt ikke peiling
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg
CFS/ME
Lightning Process (LP)
POTS
Min vei tilbake til livet
Lightning Process (LP)
Spenningshodepine
Nå når jeg leser historien min om tiden som syk, kan jeg nesten ikke tro det var så ille
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Jeg var en av de sykeste ME-pasientene, men ble helt frisk
1 Reply
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Min vei fra rullestolen til fjelltoppen
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det
CFS/ME
Klinikk for stressmedisin
Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Livet er nå rett og slett tilbake for fullt!
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til
CFS/ME
Recovery Norge svarer: Har dere noen gode råd til oss med ME som sliter med ekstra-systoler og høy puls?
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
POTS
Jeg var en ME-syk mor med to ME-syke barn – Det er håp!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Recovery Norge svarer: Hva er det jeg ikke har fått til?
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg
CFS/ME
Fra levende død til sprell levende
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Det skyldtes verken magi eller medisiner, bare min indre styrke og kraften i min egen hjerne
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det hele snur da jeg kommer i kontakt med en bekjent som har hatt så og si likt sykdomsforløp som meg
Andre metoder
CFS/ME
Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress
CFS/ME
Vi trenger å ha håp
Andre metoder
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!
Lightning Process (LP)
Post Q-fever fatogue syndrom
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Jeg definerer meg nå som frisk og har et på alle måter aktivt og godt liv!
Klinikk for stressmedisin
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover
Freedom from Chronic Pain
Long Covid
POTS
En stor åpenbaring å oppdage at jeg hadde makten til å gjøre meg selv frisk.
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg ble frisk da jeg tok kontroll over mine ubevisste tankemønstre
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Vi fikk beskjed om at det var noe galt med kroppen min, men at det ikke fantes noen kur, og at jeg kanskje måtte leve med denne sykdommen resten av livet
Barn/ungdom med CFS/ME
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg leste historier som minnet meg om min egen situasjon, og de hadde blitt friske!
Langvarige smerter
Lightning Process (LP)
Kropp og hovud, ja takk begge deler
Lightning Process (LP)
Utbrent/Ikke ferdig utredet CFS/ME
Avskjedsbrev til kronisk utmattelse
Lightning Process (LP)
Long Covid
Jeg har fått livet tilbake, har det morsomt med familie og venner og arbeider heltid i en jobb jeg elsker!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Svært alvorlig grad
CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Selv om du tror du aldri blir frisk, så stemmer ikke det nødvendigvis
Andre metoder
CFS/ME
Gradert trening
Kognitiv atferdsterapi
Stressmestring
Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg
CFS/ME
Recovery Norge svarer: Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?
Long Covid
Stressmestring
Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!
CFS/ME
Lightning Process (LP)
Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk
Load More