Frisk-historier

Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet

Å finne veien til et liv jeg elsker ble på mange måter en konfrontasjon med meg selv og valgene mine

Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg

Jeg hadde CFS/ME. Siden jeg ble frisk har jeg fullført medisinstudiet og jobbet fullt som lege

Jeg har fått livet tilbake, har det morsomt med familie og venner og arbeider heltid i en jobb jeg elsker!

I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg

Jeg lurte kroppen til å tro at dette gikk bra

Det handler om å forstå hvordan man skal spille på lag med sitt eget nervesystem

CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt

Jeg gråt som et barn da jeg ble møtt på hvordan det er å være mor i en slik situasjon

Hvis jeg hadde latt meg selv være redd for symptomene, hadde jeg aldri kommet videre

Jeg leste historier som minnet meg om min egen situasjon, og de hadde blitt friske!

Hva kan vi som foreldre gjøre? Når skal vi pushe og når skal vi lytte til barnet som ikke orker og/eller vil?

Hvordan gjør de det, de som ‘alltid’ har vært friske? Jeg har ærlig talt ikke peiling

Livet er nå rett og slett tilbake for fullt!

For meg er ikke ME et stort mysterium

Datteren vår følte at hun fikk mer kontroll over egen situasjon, at hun nå selv kunne bidra for å bli frisk

Det som holdt meg syk, var mitt eget konstante fokus på sykdommen

En stor åpenbaring å oppdage at jeg hadde makten til å gjøre meg selv frisk.

Heldigvis er jeg sta, så jeg bestemte meg for å motbevise at man bare må leve med denne diagnosen

ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde’

Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd

Om jeg kunne sove i hundre år…

Så, her er jeg da. Aldri vært bedre, jeg

Det har ikke vært enkel og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk

I stedet for å kjenne skyldfølelse og utmattelse, føler jeg meg trygg på å leve livet mitt

Noen ganger blir det bare for mye, totalt sett

Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i

Beating ME: Intervju med Sophie Helbig

Etter en virusinfeksjon ble jeg aldri helt frisk. Jeg lå to år i mørke. I dag er jeg frisk

Vår datter var 10 år og mor måtte bære henne ukentlig til fastlegen for hjelp. I dag er hun 14 år og helt frisk

Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen

Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk

Jeg har nå et vanlig liv. Etter at jeg ble frisk, har jeg forsøkt å forstå hva ME er

Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det

Podkast: «Man kan gå ut av de gamle mønstrene som gir sykdommen»

Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!

Recovery Norge svarer: Har dere noen gode råd til oss med ME som sliter med ekstra-systoler og høy puls?

Jeg definerer meg nå som frisk og har et på alle måter aktivt og godt liv!

Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk

Foredrag: Hvordan jeg fant fram til min egen metode

Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten

Vi trenger å ha håp

Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk

Recovery Norge svarer: Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?

Fra levende død til sprell levende

Det hele snur da jeg kommer i kontakt med en bekjent som har hatt så og si likt sykdomsforløp som meg

Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag’

Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk

Man kan bli helt frisk!

Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?

Sykdomsopplevelsen og de verktøyene jeg lærte gjorde meg til den utøveren jeg ble

Mor med sjukt barn er ikkje 100% tilrekneleg. Eg gjorde mange feil og eg gjorde ein del rett

Jeg er en mann på 55 år som ble diagnostisert med ME i 1991, men som i dag er frisk

Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!

Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen

Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til

Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det

Mitt største ønske var å bli frisk! Men frykten var der. For kravene, ville jeg mestre dem?

Da skolen begynte etter sommerferien, var det som om han aldri hadde vært syk

Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!

Fra slave til sjef i egen kropp

Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker

Hvordan jeg kom inn i ME-tilstanden

Mann 54 år. Utbrent. En reise inn og ut av utenforskapet

Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker

Jeg har gått fra å på et punkt måtte sitte i rullestol når vi dro på ferie, til nå å kunne være aktiv og trene

I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass

Endelig var det noen som forsto. Derfor satt jeg i telefonen og gråt av vennligheten til disse fremmede menneskene

Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det

Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk

Min vei fra rullestolen til fjelltoppen

Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!

Hvis jeg hadde trodd på alt det negative jeg leste på nett, ville jeg ikke blitt frisk

Kropp og hovud, ja takk begge deler

Recovery Norge svarer: Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?

Jeg håper leger i dag gir håp og også formidler historier om at folk blir friske

Hjernen vår spiller en stor rolle i hvordan vi reagerer på virus og sykdommer

For meg har det vært viktig å stimulere den biten av hjernen som er engasjert og glad

Foredrag: Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand

For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk

Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg

Min resa, från sjuk till frisk

Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig

Fortvil ikke, lov meg at du ikke mister håpet om at du skal bli frisk! Jeg heier på deg!

Jeg ble frisk da jeg tok kontroll over mine ubevisste tankemønstre

Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning

Fra pleiepasient til fjellklatrer: «I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen»

Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!

Lite visste jeg at en ny måte å tenke på skulle gjøre meg frisk!

Vår datter var blant de sykeste i landet, men nå er vårt verste tenkelige mareritt over

Min tinnitus slapp da jeg ble trygg nok til ikke å fokusere på den lenger

Jeg lærte å sette spørsmålstegn ved ting jeg til da hadde oppfattet som absolutte sannheter

Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress

Jeg er ikke redd for sykdommen lenger, – jeg forstår mekanismene i hvordan det ble sånn

Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach

Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der

Vår datter har fått livet sitt tilbake

Hva er ME? En nedadgående spiral

Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover