Frisk-historier

Avskjedsbrev til kronisk utmattelse

Hvordan jeg ble frisk av ME og hva jeg lærte av det

Selv om du tror du aldri blir frisk, så stemmer ikke det nødvendigvis

Jeg definerer meg nå som frisk og har et på alle måter aktivt og godt liv!

Hvis jeg hadde trodd på alt det negative jeg leste på nett, ville jeg ikke blitt frisk

Jeg er ikke redd for sykdommen lenger, – jeg forstår mekanismene i hvordan det ble sånn

Det skyldtes verken magi eller medisiner, bare min indre styrke og kraften i min egen hjerne

Nå hadde jeg kunnskap til å forstå, vilje til å godta og verktøy til å regulere det

Koblingen mellom kropp og sinn var den siste biten jeg trengte for å bli frisk

Det tok hele livet mitt, og nesten livet av meg

Jeg skal bli frisk, hvordan gjør jeg det?

Jeg leste historier som minnet meg om min egen situasjon, og de hadde blitt friske!

Fra pleiepasient til fjellklatrer: «I fire år lå jeg fullstendig hjelpeløs og urørlig i sengen»

Jeg har nå et vanlig liv. Etter at jeg ble frisk, har jeg forsøkt å forstå hva ME er

Jeg har lært at folk blir bedre fra denne tilstanden med håp, vennlighet og kjærlighet – ikke frykt og katastrofetenkning

I dag lever jeg et liv jeg bare kunne drømme om for 2 år siden, og som jeg ikke trodde var mulig for meg

Symptomene gjorde meg ofte stresset og engstelig, da jeg tolket dem som et varsel om at noe var galt med kroppen

Datteren vår følte at hun fikk mer kontroll over egen situasjon, at hun nå selv kunne bidra for å bli frisk

Legene sa jeg hadde ME og aldri ville bli frisk igjen. Jeg er evig takknemlig for at jeg ikke lyttet

Om jeg kunne sove i hundre år…

For meg ble det livsviktig å tenke at jeg var frisk, å si at jeg var frisk

ME ble plutselig ikke noe som var min identitet, men noe jeg kunne velge å tenke på at jeg ‘hadde’

Jeg hadde CFS/ME. Siden jeg ble frisk har jeg fullført medisinstudiet og jobbet fullt som lege

Man kan bli helt frisk!

Dokumentar: Et ufravikelig faktum

I stedet for å kjenne skyldfølelse og utmattelse, føler jeg meg trygg på å leve livet mitt

Min vei fra rullestolen til fjelltoppen

Kropp og hovud, ja takk begge deler

Hva er ME? En nedadgående spiral

I det augeblikket orda ´eg elskar deg´ kom ut av meg til meg sjølv, så falt noko på plass

Beating ME: Intervju med Sophie Helbig

Det er ganske kult å se hvordan man kan forbedre sitt eget liv på denne måten

Det handler om å forstå hvordan man skal spille på lag med sitt eget nervesystem

Recovery Norge svarer: Hva om jeg ikke kjenner meg igjen i at jeg er redd for eller fokusert på symptomer?

Legene kunne verken forklare hvorfor jeg ble syk eller hjelpe meg. Men frisk ble jeg

Jeg tror innsikt og hjelp til å finne strategier var helt avgjørende for min datter

Hvordan gjør de det, de som ‘alltid’ har vært friske? Jeg har ærlig talt ikke peiling

I mitt tilfelle var jeg nødt til å leve på en annen måte: Veien min ut av ME og ME-debatten

Det har blitt tent et håp i meg, og jeg har ikke tenkt å gi meg

Jeg gråt som et barn da jeg ble møtt på hvordan det er å være mor i en slik situasjon

Vi fikk beskjed om at det var noe galt med kroppen min, men at det ikke fantes noen kur, og at jeg kanskje måtte leve med denne sykdommen resten av livet

Fra levende død til sprell levende

Vår datter var 10 år og mor måtte bære henne ukentlig til fastlegen for hjelp. I dag er hun 14 år og helt frisk

Opp av asken fant jeg min mening i livet

Jeg jobbet knallhardt mot tankene mine som stadig fortalte meg at jeg var for syk til å klare dette

Min frykt for at jeg aldri skulle bli frisk, hadde hindret meg fra å bli frisk!

Nøkkelen var at min sykdom og tilbakefall oppsto i perioder med stress

Mit liv var et smertehelvede, men nu løfter den ryg der førhen ikke kunne stå oprejst 130 kg i dødløft

Så, her er jeg da. Aldri vært bedre, jeg

Jeg skapte en situasjon hvor bevisene for det jeg var bekymret for, ble skapt av selve bekymringen

Min datters historie om å bli frisk av ME

Foredrag: Mitt fokus, mine forventninger og sannheter var kjernen i min tilstand

Mor med sjukt barn er ikkje 100% tilrekneleg. Eg gjorde mange feil og eg gjorde ein del rett

Det er vanskelig å sette til side prinsipper man har laget seg fordi man så inderlig vil bli trodd

Det krever vanvittig mye når man er alvorlig syk, men det er vel verdt innsatsen!

Mye av det som gjorde meg syk, var nok forventningene om at jeg skulle bli syk

Veien tilbake til livet – fra utmattelse til livsglede

Mitt budskap til alle som lider av ME/CFS, fibromyalgi og POTS: Ikke mist håpet!

Jeg hadde ´long covid´. Og jeg ble helt frisk

Selv de aller sykeste ME-pasientene kan bli friske. Jeg vet. Jeg har vært der

CFS/ME-senteret var sjokkert over hvor dårlig jeg var. I dag er jeg kjempefornøyd med livet mitt

Akkurat da var det helt avgjørende at jeg var der

Fra ME til MMA

Å finne veien til et liv jeg elsker ble på mange måter en konfrontasjon med meg selv og valgene mine

Jeg fikk whiplash, nakkesmerter og lite energi etter en bilulykke. I dag har jeg overskudd til å gjøre det jeg har lyst til

For meg er ikke ME et stort mysterium

Jeg hadde dusjkrakk og rullestol, men i dag er jeg stolt og overlykkelig av å kunne kalle meg frisk

Jeg var 13 år og klarte ikke å snakke med familien min, men i dag lever jeg det livet jeg ønsker

Gi aldri opp håpet om at du kan gjøre fremskritt på vei mot ditt mål om å bli frisk!

Skritt for skritt tok jeg livet mitt tilbake. Mitt livs store snuoperasjon, kaller jeg det

Åtte år som syk er historie. Sønnen min har fått en mamma, mannen min en kone, jeg et liv!

Vår datter har fått livet sitt tilbake

Sykdomsopplevelsen og de verktøyene jeg lærte gjorde meg til den utøveren jeg ble

Det hun lærte var å fokusere på andre tanker enn det å være syk. Erstatte de «syke» tankene med «friske» tanker

Jeg måtte jobbe beinhardt for å ikke falle tilbake i utmattelsesmønsteret jeg hadde vært i

Historiene jeg leste var enormt inspirerende og ga meg troen på at også jeg kunne få helsa mi tilbake!

Sykdommen kommer til å vare lenge. Og hvorfor? Jo, fordi jeg allerede er forberedt på å dø – innvendig

Emil lærte å styre fokuset selv, og da gikk det veldig raskt fremover

Endelig var det noen som forsto. Derfor satt jeg i telefonen og gråt av vennligheten til disse fremmede menneskene

Noen ganger blir det bare for mye, totalt sett

Vår datter var blant de sykeste i landet, men nå er vårt verste tenkelige mareritt over

Lite visste jeg at en ny måte å tenke på skulle gjøre meg frisk!

Recovery Norge svarer: Tåler ikke ME-pasienter aktivitet?

For meg handlet det om å forstå at kropp og hode henger sammen, og lære at jeg kunne påvirke min helse ved hjelp av mentale verktøy

Da skolen begynte etter sommerferien, var det som om han aldri hadde vært syk

Hele min verden og all min forståelse hadde på best tenkelige måte blitt snudd opp ned

Min vei tilbake til livet

Livet er nå rett og slett tilbake for fullt!

Jeg fant et verktøy for å bli kvitt smertene

Recovery Norge svarer: Hva er det jeg ikke har fått til?

Til min forbauselse hadde hjernen min ingen problemer med å bevege leppene i speilet

Min hjärna upprätthöll mitt tillstånd genom att fundera till exempel på frågorna: ‘hur mår jag idag, vilka symtom är jobbigast, och vad ska jag därmed göra idag’

Mitt største ønske var å bli frisk! Men frykten var der. For kravene, ville jeg mestre dem?

Det som holdt meg syk, var mitt eget konstante fokus på sykdommen

En stor åpenbaring å oppdage at jeg hadde makten til å gjøre meg selv frisk.

Jeg er ikke lenger redd for symptomer, eller noen dager med slitenhet, for jeg vet det går over!

Det har ikke vært enkel og det har tatt tid å bryte ut av gamle mønster og overbevisninger om at kroppen er syk

Heldigvis er jeg sta, så jeg bestemte meg for å motbevise at man bare må leve med denne diagnosen

Det har vært viktig for meg å eie min egen prosess. Jeg har vært min egen coach

Jeg var en skeptiker som oppfylte ME-diagnosen etter Canada-kriteriene – i dag er helt frisk